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Yoqua Program ±èÀºÁ¤ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Functional Aqua ÀÓ¼ø¿µ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
¼Òµµ±¸_ Core & Ball Exercise ±è¹ÌÀÚ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Warm up _ ±Ù°üÀýÁغñ¿îµ¿ ±è¹ÌÀÚ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Cool down Á¤¸®¿îµ¿ ±èÀº¹Ì ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
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Bounce & Core È«¼±ÇÏ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Senior Aqua È«¼±ÇÏ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Touch my body Á¤È«Çö ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Functional & Core Á¤È«Çö ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
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Cardio & Core ¾È»óÁ¤ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
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Senior Aquafitness ¹Ú¿ë¼ø ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â

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