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¹Ìµåµö Áöµµ¹ý ¹ÝÁ¤¸í ÃÑ3°­ »ó¼¼º¸±â
Yoqua Program ±èÀºÁ¤ ÃÑ2°­ »ó¼¼º¸±â
½Å³ª´Â ÀÎÅ͹ú Á¤ÁöÇö ÃÑ2°­ »ó¼¼º¸±â
ÄÉÀÌ´ø½º Æ®·¹ÀÌ´× ¾È»óÁ¤ ÃÑ3°­ »ó¼¼º¸±â
Functional Aqua ÀÓ¼ø¿µ ÃÑ2°­ »ó¼¼º¸±â
Aqua Tabata ±è¿µ¼ö ÃÑ2°­ »ó¼¼º¸±â
ÅäÅ»¹Ùµð ÄÁµð¼Å´× ¹Ú¸íÈñ ÃÑ3°­ »ó¼¼º¸±â
Aqua Noodle Exercise _ 1 Á¶°æ¹Î ÃÑ3°­ »ó¼¼º¸±â
Deep Water Exercise Á¶°æ¹Î ÃÑ3°­ »ó¼¼º¸±â
·çƾ_ Seminar ±è¿¬ÁÖ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
¼Òµµ±¸_ Ball Exercise _1 ±è¹ÌÀÚ ÃÑ2°­ »ó¼¼º¸±â
Warm up _ ±Ù°üÀý ±è¹ÌÀÚ ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
Cool down ±èÀº¹Ì ÃÑ1°­ »ó¼¼º¸±â
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