° Á ¸í |
¡¼Çʼö¿ä¼Ò¡½È¸¿øµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÄí¾Æ¼ö¾÷ |
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1. Aqua Fundamental Exercise ¡¤ ¾ÆÄí¾Æ¼ö¾÷ Çʼö4°¡Áö Çٽɵ¿ÀÛÀÇ ÀÚ¼¼¿Í ¼³¸í Æ÷ÇÔ ¡¤ Çٽɵ¿ÀÛ¿¡ Á¶±Ý¾¿ º¯È¸¸ Ãß°¡Çصµ ¼ö¾÷Áغñ´Â ÆíÇØÁ®¿ä ¡¤ ¿¬¼Ó¼ºÀ» °¡Áø ³ª¸¸ÀÇ ¼ö¾÷½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé¼ö ÀÖÀ½ 2. Shallow Striding __Freestyle ¡¤ Ä«µð¿À20 µ¿ÀÛµé·Î ±¸¼ºµÈ ÇÁ¸®½ºÅ¸ÀÏ ¼ö¾÷¸ðµ¨ ¡¤ ÇöÁ÷ °»çµéÀÇ Çǵå¹éÀ¸·Î È®ÀÎµÈ È¸¿øÈ£ÀÀ ³ôÀ½ ¡¤ Á¡ÇÁ, ·±´× ¾ø¾îµµ »õ·Î¿î ¼ö¾÷½ºÅ¸ÀÏ Ãß°¡°¡´É |
°Á°¡°Ý |
2ÁÖ / 88,000¿ø |
°³¼³ °Á¸í | °»ç¸í | ÃÑȸÂ÷ | »ó¼¼º¸±â |
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Aqua Fundamental Exercise | ¾ÆÄí¾ÆÇùȸ | ÃÑ6° | |
Shallow Striding __Freestyle | ¾ÆÄí¾ÆÇùȸ | ÃÑ1° |