ÇÐÁ¡ Ãëµæ ¿Â¶óÀÎ º¸¼ö±³À°

ÀÎÁõÀÚ°Ý ¼ÒÁöÀÚÀÇ ÀÚ°ÝÀ¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º¸¼ö±³À° ¹× ÇÐÁ¡ÀÎÁ¤ °­ÁÂÀÔ´Ï´Ù.

  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ1

    [ º¸¼ö±³À° 6°­ ]
    ¼öÁß°üÀý¿îµ¿ ÀÀ¿ëµ¿ÀÛ

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ2

    [ ÇϺñ¿¡¸£ º£°¡½º ¿öÅ©¼¥ ]
    Squeeze Your Moves

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ3

    [ ¼­Å¶¼ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ ]
    ¼­Å¶¼ö¾÷

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ4

    [ °üÀý¿°¼öÁ߿ ]
    ¼öÁß°üÀý¿îµ¿ ±âÃʽDZâ

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ5

    [ Ä«Æ®·» ¸£¸ÅÈÞ ¿öÅ©¼¥ ]
    Smooth Transition

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ6

    [ ½ºÇ÷¡½¬´í½º ±â¼ú1Â÷ ]
    ¸¾º¸/Â÷Â÷/Æ®À§½ºÆ®

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ7

    [ ½ºÇ÷¡½¬´í½º ±â¼ú2Â÷ ]
    ÀÚÀ̺ê/ Æø½ºÆ®·Ô/ Æļҵµºí·¹

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ8

    [ AQUA GYM 1 ]
    Javier Bergas

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ9

    [ AQUA GYM 2 ]
    Aquatic Strength Training Javier Bergas

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÇÐÁ¡
    °­ÁÂ10

    [ ÁغñÁß ]
    °­ÁÂÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â

°­»ç Áö¿ø

¼Ò¼Ó°­»ç¿¡°Ô µå¸®´Â Áö¿ø¼­ºñ½º¸¦ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä.

  • »õ¼Ò½Ä

    ±¹³»¿Ü ¾ÆÄí¾Æ»õ¼Ò½Ä
    °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â
  • Çà»çµ¿¿µ»ó

    ¾ÆÄí¾Æ°­»çÀÇ Çà»ç
    µ¿¿µ»ó ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ¼ö¾÷µ¿¿µ»ó

    °­»ç¿ë ÇöÀå¼ö¾÷Áöµµ
    ¹«·á µ¿¿µ»óÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ÀÚ°Ý°ü¸®

    ¾ÆÄí¾Æ°­»çÀÇ ÀÚ°Ý°ü¸®
    Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â
  • ½ÅûÇϱâ

    ±³À°¿¬¼ö ½ÅûÇÏ´Â
    ÆäÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.

    ¹Ù·Î°¡±â

¾ÆÄí¾Æ Á¤º¸

¼ö¿µÀå¿¡¼­ ¾ÆÄí¾Æ·Îºò, ¼öÁ߿, ¼öÁß¿öÅ·, °üÀý¿îµ¿ µîÀÇ ¸íĪÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½ºÀÇ Á¤º¸¿Í °­»ç±³À° °úÁ¤¾È³»ÀÔ´Ï´Ù.