강 좌 명 |
【필수요소】K-Cardio 21 응용프로그램 |
강좌소개 |
1.아쿠아수업 필수 Set - 카디오 21, 토닝 11, 스트레치 11의 자세와 설명 포함 - 6가지 임팩트옵션 - 필수동작이 준비운동, 본운동, 정리운동 & 스트레치 동작으로 변형 2. Walking & Jogging -카디오 21 동작으로 만들어진 프리스타일 수중 워킹 & 조깅 프로그램 -현직 강사들이 받은 수업회원 호응도 높은 새로운 지도 스타일 -샐로우, 미드딥 수심 모두 활용할 수 있는 프로그램 |
수강기간 |
2주 / 88,000원 |